一、亲爱的老师、同学们，大家上午好！

今天的升旗仪式由__高三__3_班主持，我是主持人王文斌__现担任 副班长  。（停顿一会）

二、全体立正！升旗仪式现在开始。

出旗！

（3位旗手上台，并排站列，面向全校师生。）

（主持人目光侧向介绍的同学）担任今天升旗仪式的旗手是_周珏杰（旗手上前一步，鞠躬再后退），现担任团支书。她是一个责任心很强，做事干练却又十分亲切随和的女孩。她坚守生活的理想，就是为了理想的生活。相信她一定会不断实现自我超越！

护旗手是_余青青（护旗手上前一步，鞠躬再后退），作为我们班的班长，勤恳踏实是她的风格，严于律己是她的态度，更好更强是她的追求。她坚信：有志者事竟成。

另一位护旗手是_臧琳（护旗手上前一步，鞠躬再后退），作为班级的团支书，她乐观开朗，积极向上。主动承担班集体事物，力争做到最好。相信她定会在这一年中蜕变飞翔！

（等待旗手准备升旗）

　　我是AFS2011年度赴芬兰交流的学生倪迪，现在高二12班。

　　时间飞逝，一年的时间已成过去，我回国已有两个多月，如今，我也已经回归课堂，再次开始新的学习生活。

　　一年前，我怀着满心的好奇，来到芬兰这个陌生的国度。虽然我也进行了一系列的了解，但是因为没有亲身感受过，所有的一切也只是一知半解。当我真正身临其境时，我不得不承认，芬兰真是个很优秀，公民素质很高的国家。

　　在芬兰的10个月里，我在很多方面都迈出了第一步，也体验和感受到了很多。这里我将重点与大家交流一下我所在的芬兰高中的生活。

　　芬兰的高中，就像中国的大学一般。它是由学生自主选择科目来进行学习的，而且有快班和慢班之分，哪怕基础薄弱的同学，也会很容易地打好基础。

　　芬兰是一个北欧的小国家，他们很注重语言的教育，不仅要学本国的芬兰语，还要学英语、瑞典语、俄罗斯语、法语、德语、意大利语、西班牙语等等。虽说芬兰是个小国家，但是学生们从小就具有国际的视野。对于我们交换生来说在短时间内学习那么多的语言，是不切实际的，所以，我就更加感受到学习英语的重要性，在国外生活，如果你连英语都不会的话，那样你会觉得自己想聋哑人一样，与世隔绝。而且因为芬兰的地形和气候的关系，森林覆盖率很高，所以，我们会去到森林中完成规定的任务，这是个不小的挑战，但是真的很值得体验。总而言之，芬兰的学校提供了很多让学生培养独立自主能力的平台，让学生在今后走向社会能能够更好地立足。而且，在芬兰每个人在家庭中都有自己的责任和义务，尤其是我生活在一个很典型的芬兰家庭里，家里的每个人都不会因为学习、工作而拒绝做家务。不管是学校，还是家庭，芬兰都给人一种很负责任的印象。这给了我不小的影响，我觉得我们每一位同学都要加强自己的责任意识，做个独立自主的新时代好青年。

　　每年的二月，在芬兰的学校，高二的学生都要参加学校的舞会。其实我是个蛮害羞的人，所以一开始我不愿意参加，但是错过了，就再也没有这样的机会了，而且我的接待妈妈很希望看我跳舞，所以，我就红着脸去学了。不负厚望，我很优秀的在舞会中完成了自己的舞步。这件事让我明白：很多事，如果你连挑战的勇气都没有，你就永远不知道你的能力有多强！

还有的就是芬兰的活动真的很多，一天，我去上学，但是学校里都是打扮的很奇怪的人，各种动物、各种卡通和各种夸张的人物出现在学校，问了朋友之后，我才知道，原来这是高三毕业前的一个必要活动。说实话，我很喜欢这样的活动，这样的活动充分反应了学生的想象力，创造力。我觉得这或许是学校希望高三的学子们能在接下来的考试中，甚至以后的生活中，都要有用于创新精神。

　　还有我想说的是，在芬兰的时候，我的接待家庭并不会把我当成客人，而是当我当他们的孩子一样的关心与照顾。在生活和学习中都给予了我很多的帮助，而且也会参与到我在芬兰的学习中去。让我真的有一种家的感觉。

　　其实在芬兰的生活和学习中，还有许多有趣的事，但是因为时间关系，我就不多说了。

虽然一年过去了，但是在芬兰的点点滴滴都记忆犹新。出国交流确实是个锻炼自己的好机会，不仅开阔了眼界，更加让自己开朗，所以千万不要错过锻炼自己能力的好机会。所以中国的学生在打好自己基础知识的同时也要培养一种国际视野，有机会的话，也要多多参与国际交流活动中。在更广阔的舞台中，展现自己的风采。我们学校在每年的十一月都会有AFS，YFU组织的宣传，如果有机会，希望大家多多参与，你会发现，这会是永生难忘、受益匪浅的经历！

我的讲话完了，谢谢大家！（鞠躬敬礼！）