美国许多高科技公司要求每个部门、每个员工都要有自己明确的目标，同时这些目标必须是“SMART”的。这个原则也同样适用于学习目标的设立，同学们可以根据这五个原则，对比自己的学习目标，看看是否合理、有效。

S——明确（Specific）：即目标的范围是明确的，而不是宽泛的。例如，不要泛泛地说自己要“学好某门功课”，而是要明确，自己在学习时要记住多少方程式、做多少题、记住多少单词。

M——可度量（Measurable）：一个可衡量的目标应该很容易回答如下问题：如何确认该目标已经完成？如何知道自己取得了目标？例如，数学题要做到怎样的解题程度，用多少时间完成等。

A——可实现（Attainable）：目标应当是可实现的，而不是理想化的。如果目标无法实现，那么，它不但没有指导意义，还会起到反作用。此外，目标也不能一下子过大，否则容易造成挫败感，不利于目标的坚持。

R——结果导向（Result-based）：目标应该基于结果而不是基于行为。例如，基于行动的目标是“背单词”，而基于结果的目标则可以是“1年内记忆6000个单词”。

T——时效性（Time-based）：目标应该有时间限制，“1年内记忆10000个单词”短期内可能无法实现，但“1个月记忆600个”则是容易实现的。时效性的要求可以让你明确这个目标时短期、中期还是长期的目标。

根据SMART原则，可以反复检验自己的目标是否合理，根据结果的成功与否，作出适当的调整，同时，也要随个人情况，不断更新学习目标。例如，在感觉目标难以实现的时候，就要适当放低一点目标，这样，就能够更容易获得成功感。随后，就可以循序渐进，慢慢地调高目标。