11月29日上午，我校全体高一同学聆听了一场由我校心理老师孙红欢主讲的主题为“别急着吃棉花糖”的心理健康讲座。
　　讲座的开始孙红欢老师例举了美国斯坦福大学一个著名的实验：让一个4岁的孩子单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他，如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖，会再给他一颗作为奖励。孙老师由这个实验引出话题，告诉我们挡住诱惑的孩子更优秀。因为，他们已经懂得了成功最重要的原则是“推迟享受”的能力——自律。
　　之后孙老师又结合自己在清华大学研修的切身经历，以学霸两姐妹中一个人的计划单，来向大家阐明自我规划的重要性，在场的同学无不点头赞同。
　　讲座的最后阶段是一段视频，标题为“永不言弃”，内容概要是一支球队在教练的指挥下做一项“死亡爬行”的体能训练，所有的队员都认为这是不可能完成的任务，在途中不到30米就全军覆没。这时候，教练叫出了球队中较优秀的队员布洛克，用一块布把布洛克的眼睛蒙上，希望他能走得更远。在布洛克爬行期间，教练对着他喊了13次“对了”、15次“加油”、23次“别放弃”、33次“不要停”、48次“继续”。教练告诉布洛克，上帝赐予我们的智慧和能力，不要浪费！在教练的激励下，布洛克释放出了自己最大的能量，爬过了足球场。该事例很具有典型性。这本身就是这个运动员具有的能力，只是他自己不知道没发现而己。一个好的良师益友能促使自己看到自己的优点继而发扬光大。相信自己，坚持自我，不放弃不抛弃，便能创造一个比期望值更大的辉煌。
　　孙老师结合现实，给出这样一段话与我们共勉：
　　能够自律，不断坚持自己目标的人未来一定会成功；
　　有目标，脚下的路才长；
　　会学习的人，一定善于规划；
　　耐得住寂寞，经得起诱惑，不轻言放弃才是强者；
　　欣赏自己，相信自己，才能挖掘出无限潜力；
　　告诉自己可以行。
　　本次讲座给在场的所有同学带来了极大的心理触动，使同学们了解到自控、自信、自我规划的重要性，从而向优秀看齐，向更好努力。秉承“自强不息”的精神，践行“诚于做人、恒于做事”的校训，真正成为一名阳光大气、积极进取的田高中学子。（作者：高一（3）班  陈怡婷）