4月21日下午，田园讲堂举行“营养与健康”知识讲座。常州市总工会“龙城职工大讲堂”送培训进企业活动培训师洪煜老师，为全体教工送来了丰富而生动的健康生活知识。

　　洪煜老师从“健康的标准”入手，具体分析了“疾病与吃的关系”、“营养与肥胖”、“食物选择与人体健康”等问题，结合教师、中小学生、青年女性、老年人等受众群体的特点，从体育锻炼、合理饮食两个方面阐述了“不同人群的营养”这一主题。各种食物的性能、食用标准、搭配等，讲得清楚而具体，具有非常强的针对性。洪老师建议：“教师一般比较多的时间处于静态，身体能量消耗较少，需注意能量平衡，食物要追求多样化，动物性和植物性食物都要摄入，确保营养均衡；要注意肉类摄入量，防止高血脂、高胆固醇，尽量保持理想体重；多喝牛奶，注意补钙；多吃水果和蔬菜，含有丰富的纤维素，能防止便秘……”

　　在全国上下蓬勃开展党史学习教育的大好形势下，本次讲座是常州市总工会、田家炳高中工会“想群众之所需、为群众办实事”系列活动之一，在听取了广大教工的需求与问题基础上举行，受到广大教工欢迎。