在三天的太湖湾之行中，我虽身心疲惫但收获颇丰。在昨天下午的训练中，我学习并实践了战术动作，在个人赛和团体赛中，我不仅掌握了战术动作的基本要领和技巧，也让我意识到团队精神以及用心专一的重要性，让我领悟了“团结就是力量”的内涵。

　　今天早晨，我们一共围绕基地跑了两圈，路途中，我浑身是汗，燥热难耐，在我想到放弃之时，看到同学们挥洒汗水的模样，我坚持了下来，利用踏步时间调整呼吸、步频，最终我成功到达了终点，诠释了坚持的意义。我相信，我一定可以在太湖湾留下独属于自己的印记，并在往后的学习生活中保持优秀的习惯和品质。

——高一（13）班  宋朝阳