2025年11月5日，浙江省最美教师、金华市优秀班主任、《教育的时与光》作者胡晓霞老师受邀来到常州市田家炳高级中学，为全校班主任及青年教师带来了一场精彩的德育专题讲座。讲座内容深入浅出，理念新颖，方法务实，使在场老师深受启发。

微而精准：教育时机的智慧捕捉

胡老师首先从蒋勋先生和冯骥才先生的名言，引出自己对教育的理解。她认为教育应该是一场修行，教师应该具胡“强烈的教育责任感”“深挚的教育情感”“很高层次的教育审美”。

接着，她结合自己班级管理的实例，分享了关于教育时机捕捉的很多经验。例如，“轻、快、准”的“微班会”，并非传统意义上耗时冗长的主题班会，而是着眼于教育契机的瞬间捕捉，讲究“见缝插针”。短短5到8分钟，议题聚焦，源于对班级日常现象的细致观察与“随手拍”式的记录，实现了教育的及时性与高频次。

破局之道：从行为规范到心态重建

    针对班级管理中常见的“乱象”，胡老师也进行了深刻剖析。她指出，乱象背后往往是学生“秩序感”的缺失与“掌控感”的丧失，部分学生甚至陷入了“习得性无助”的心理状态。为此，胡老师提出了破局的三个“必须”原则：任务必须极其简单，确保学生“跳一跳，够得着”；必须立即可做，无需复杂准备；必须效果可见，能提供直观的正面反馈。

    她以内务整理为例，详细阐述了举措背后的心理学原理。通过行为主义心理学的应用，给出明确、具体、可衡量的行为指令，能有效打破旧有行为模式，建立新习惯。同时，学生在完成这些力所能及的任务后，能获得“我能做到”的自我效能感，这是重建自信、打破“习得性无助”的宝贵开端。

理论结合实践：主题班会设计示例

    讲座中，胡老师还以“向雷锋学习”主题班会为例，展示了如何将宏大主题转化为可操作、可讨论的微班会环节。通过小组讨论雷锋精神在当代的内涵，引导学生将崇高理想与信念融入具体的行动和敬业精神中，实现了价值观教育的有效落地。

     整场讲座，胡晓霞老师以其丰富的实践经验和深厚的理论素养，为田家炳高中的班主任和青年教师们分享了班主任工作的诸多经验和思考，展现了她独特的教育智慧和真挚的教育情怀。与会教师表示，此次讲座启发性强，实操性高，为日后更好地开展班级管理工作提供了全新的思路与有效的方法。